Γιατί το πρωί πρέπει να πίνεις νερό και όχι καφέ

Συνήθως, οι περισσότεροι από εμάς, όταν ξυπνάμε θέλουμε μια γουλιά καφέ, για να «ανοίξει» το μάτι μας. Κάποιοι πίνουν γάλα. Όμως σύμφωνα με τους διατροφολόγους, ένα ποτήρι νερό, σου δίνει πολλή περισσότερη ενέργεια..

Κάτι που ακολουθούν κατά γράμμα οι διάσημοι, οι πολιτικοί αλλά και οι πολυεκατομμυριούχοι.

«Το σώμα σας είναι αφυδατωμένο κάθε φορά που ξυπνάτε και χρειάζεται ενέργεια», αναφέρει η διατροφολόγος Ράνια Μπατάινε.

«Έτσι το νερό όχι μόνο επαναφέρει τη λειτουργία του οργανισμού μας, αλλά κάνει το μυαλό μας να «στροφάρει» πιο γρήγορα και μας κάνει να έχουμε περισσότερη διάθεση όσο περνάει η ώρα» συμπληρώνει η ίδια.

Kaferini η ενημέρωση στoν καφέ της πόλης